Смехотерапия
«Смех продлевает жизнь» — это не просто красивая фраза. Хорошее настроение, радость и веселье помогает справиться с любыми недугами, уверены многие психологи и врачи нетрадиционной медицины, да и традиционной тоже.
У часто смеющихся людей быстро нормализуется давление и улучшается общее состояние организма. Уменьшается уровень холестерина. Железы внутренней секреции производят вещества, способствующие снятию головных болей. Даже младенцы, рожденные у смешливых матерей, меньше болеют ОРВИ и имеют крепкую иммунную систему.
Научными методами доказано, что 5 минут беззаботного смеха равноценны сорока минутам отдыха.
Здоровый смех — это лекарство от Бога без побочных эффектов и противопоказаний, это природный лекарь, который изначально заложен в каждом из нас.
Улыбайтесь, господа, улыбайтесь! И смейтесь! И будьте здоровы!.
